Über
Was, wenn du keine Periodenkrämpfe mehr hättest? Was, wenn dich dein PMS nicht mehr eine ganze Woche komplett umhauen würde? Was, wenn dein Zyklus kein totales Mysterium mehr wäre?
Die Baba Yaga App ist eine bewusst ganzheitliche Perioden- & Zyklus-App, die dir dabei hilft, dich selbst und deinen Körper anhand deiner eigenen Beobachtungen besser zu verstehen. Du trackst deine Periode, deinen Zervixschleim, deine Basaltemperatur sowie weitere Körpersignale und die App hilft dir, deine einzigartigen Zyklusmuster zu erkennen. So ermutigt sie dich dazu, besser im Einklang mit deinen verschiedenen Phasen zu leben.
Baba Yaga will dich nicht überwachen, sie will dich nicht verurteilen und sie will dich auch nicht optimieren. Sie schickt dir täglich praktische Hormonkräfte und ganz viel Coaching-Content, von echten Menschen in der Stimme der Baba Yaga-Figur geschrieben. Eine Figur, die dich empowert und der persönliche kleine Cheerleader/Coach/Gute Fee für dich werden kann, den du immer dabei hast.
Das beste? Deine persönlichen Daten sind sicher. Die App ist ein geschützter Raum, in dem du lernen kannst, wie dein Körper funktioniert. Wir haben sie so entworfen, dass sie dir dabei hilft, deine Selbstkenntnis und dein Selbstvertrauen (wieder) aufzubauen.
Die App steht mitten in einem Ökosystem aus Gesundheit und Magie: europäischer Datenschutz trifft auf Feminismus, trifft auf unabhängige Health-Technologie. Kein Verkauf persönlicher Nutzerdaten. Keine Werbung, die sich wie Überwachung anfühlt. Keine KI-Designs.
Mit der App und der dazugehörigen Substack-Plattform zur weiteren Aufklärung fungiert Baba Yaga als Autorität in der Zyklusbildung: sorgfältig recherchierte, wissenschaftlich fundierte Gesundheitskompetenz und Zyklusbeobachtung nach NFP (Eisprungerkennung anhand von Biomarkern).
Dieses Angebot wächst aus unserem Bekenntnis zur Selbstbestimmung: das Recht darauf, unseren Körper zu verstehen und Entscheidungen über ihn selbst und ohne externe Einflüsse zu treffen.
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Baba Yaga ist eine Hexe aus der slawischen Märchenwelt. Zu oft wird sie dämonisiert, erniedrigt oder als böse Gestalt dargestellt, ein bisschen so wie der Menstruationszyklus auch. Aber im Zentrum ihrer Mythologie steht eine starke, selbstbewusste und sehr weise Figur. In ihrer berühmten Geschichtensammlung “Die Wolfsfrau” erzählt Clarissa Pinkola Estés die wahre Geschichte von Baba Yaga: Sie ist eine Archetypin (= Prototypin) der Initiationsriten, eine Quelle unserer größten Stärken und eine ständige Erinnerung an den endlosen Lebenszyklus.
So zieht sich Baba Yagas Stimme auch durch die App: Du erhältst kleine Notizen und Benachrichtigungen von ihr, sie begleitet dich durch das Auf und Ab deiner Zyklusphasen und du lernst, dich an deinen einzigartig natürlichen Zyklus anzupassen, ohne viel Stress. Denn wenn wir unseren Fokus von der Periode als Ärgernis hin zum Zyklus als inneren Taktgeber lenken (ähnlich z.B. den Jahreszeiten oder Mondphasen), ändert sich auch, wie wir unserer eigenen Biologie begegnen: nämlich mit Selbstvertrauen und Selbstkenntnis. Ein Werkzeug wie die Baba Yaga (sowohl die Archetypin als auch die App) ist auf dieser Reise eine mächtige Begleitung.
Weil wir an eine Welt glauben, in der alle Lebewesen sich ihrer inneren Verbindung zu den natürlichen Lebenszyklen bewusst sind.Mit der Baba Yaga empowern wir alle menstruierenden Babes mit den Werkzeugen, die sie brauchen, um besser auf sich selbst zu hören und zu vertrauen.Unterstütze Baba YagaNatalie Stömmer
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Es fing alles mit einer einfachen Frustration an: Ich hab versucht herauszufinden, was mit meinem Körper los ist, während die Arbeit, mein Privatleben und die eigene ‘Healing Journey’ irgendwie unter einen Hut gebracht werden mussten. Zu viel zu planen, zu viele offene Fragen, zu wenig vertrauenswürdige Informationen. ”
Natalie ist die Mitgründerin der Baba Yaga App und hatte früher extreme Periodenkrämpfe. Als sie gelernt hatte, sich in allen Zyklusphasen gut um sich selbst zu kümmern und sich auf ihre Hormone einzustellen, wollte sie dieses Wissen natürlich sofort mit anderen teilen. Und so wurde die Idee für die Baba Yaga App geboren.
Sie ist Zyklusgesundheits-Coach. Ihre Arbeit kombiniert evidenzbasiertes Zykluswissen mit ethischer und sicherer “Health-Tech.” Sie geht reproduktive Themen mit einem starken Fokus auf körperliche Selbstbestimmung und Konsens an.
HP Dietz
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Hier komme ich ins Spiel. Ich ahnte schon, dass es nicht viele von Frauen geführte Perioden-Apps gibt. Und ich hatte zwar vom Menstruationszyklus noch nicht viel Ahnung, aber ich wusste, dass ich die technischen Skills habe, um meine Partnerin auf ihrer Mission zu unterstützen. ”
Hans-Peter ist für die sichere Basis und technische Umsetzung von Baba Yaga verantwortlich. Die Infrastruktursysteme, die er managt, sind stabil, nutzer:innenfreundlich und datenschutzkonform. Seine langjährige und vielfältige Erfahrung in der Software-Entwicklung spiegeln seinen durchdachten Weitblick wider.
Seine Rolle sorgt dafür, dass die Ideen hinter der Baba Yaga nicht nur abstrakt bleiben, sondern auch realistisch und umsetzbar werden.