Warum wir Baba Yaga entwickelt haben
Du hast schon andere Zyklus-Apps ausprobiert. Du hast fleißig deine Symptome eingetragen. Deine Stimmung getrackt. Deine Heißhunger-Phasen und Krämpfe dokumentiert. Aber anstatt echter Unterstützung gab es:
verwirrende rosa Kalender
leere Datendiagramme
KI-„Einblicke“, die dir nichts gebracht haben
…und vielleicht sogar den Verkauf deiner privaten Daten an Meta.
Das hier ist mehr als ein Perioden-Tracker. Baba Yaga ist dein Menstruations-Zyklus Coach – eine weise, wahrhaftige und radikal inklusive Begleiterin, die dir hilft, deinen Körper zu verstehen nach deinen eigenen Regeln.
Keine Werbung. Kein Datensammeln. Keine Bevormundung.
Nur Wahrheit, Tools und ein bisschen Hexenmagie.
Denn dein Zyklus ist kein Problem, das gelöst werden muss –sondern ein Rhythmus, nach dem du leben kannst.
Eine Einladung zum Innehalten
Bevor du weiter scrollst ...
Atme ein. Und nochmal – diesmal langsamer. Lass deine Schultern sinken. Lass deinen Bauch weich werden.
Lege jetzt eine Hand auf deinen Unterbauch.
Und frage dich:
Was passiert heute in meinem Körper?
Wo stehe ich in meinem Zyklus – oder in meinem inneren Rhythmus?
Welche Empfindungen wollen gefühlt werden?
Welche Gefühle sind da – unter der Oberfläche?
Welcher Teil von mir möchte gehört werden? Gehalten? Gesehen?
Lass die Fragen in dir ankommen. Lass deinen Körper antworten. Du musst nichts verändern. Nur wahrnehmen.
Genau das kann Zyklusachtsamkeit sein. Genau das ist es, woran dich ein Menstruations Zyklus Coach immer wieder erinnert:
bei dir selbst anzukommen.
Baba Yaga erinnert dich täglich daran, nach innen zu lauschen.
Nicht nur Daten zu tracken – sondern deine Wahrheit.
Finde zu deinem Rhythmus zurück
Wer ist Baba Yaga?
Baba Yaga ist die Hexe im Wald. Die, die die echten Fragen stellt. Die, die den Schleier durchblickt.
Sie ist hier, um dich aufzuwecken.
In der App erscheint sie als deine tägliche Menstruations Zyklus Coach – und schenkt dir einfache, kraftvolle Einsichten darüber, was dein Körper gerade tut, was er braucht, und wie du wieder mehr im Einklang mit ihm leben kannst.
Ja, sie hilft dir beim Tracken deiner Daten. Aber noch mehr hilft sie dir dabei, deine Wahrheit zu tracken.
Jeden Tag bringt sie dir:
Zyklus-Kontext (mit täglichen Hormonkräften und Phasenwissen)
Emotionale Klarheit (Ist das PMS – oder einfach dein natürlicher Bullshit-Filter?)
Sanftes Coaching („Mach weniger. Fordere Raum. Lass dich halten.“)
Baba Yaga bewertet nicht. Sie filtert nicht. Sie sagt dir einfach die Wahrheit – und lädt dich ein, hinzuhören.
Denn dein Körper wusste es schon immer. Nur die Welt hat es vergessen.
Bereit, deine neue Zyklus Coachin kennenzulernen?“
Sie ist wie eine weise slawische Großmutter und eine Perioden-Wissenschaftlerin in einem – mit einem Hexenkessel voller Zyklusweisheit. ”
Hier erfährst du mehr.
Was dich in der Baba Yaga App erwartet
“
87% der Perioden‑Tracking‑Apps teilen die gesammelten Daten mit Dritten. ”
Wie Baba Yaga funktioniert
Schritt 1: App herunterladen
Der Einstieg ist kostenlos. Du entscheidest, ob du deinen Zyklus ganz einfach begleiten willst – oder tief eintauchst: mit Fertility Awareness, Symptombegleitung oder täglichem Ritual.
Schritt 2: Mit dem Tracking beginnen
Beobachte deine Periode, Stimmung, Blutungsstärke, Körpertemperatur (BBT), Zervixschleim, Zwischenblutungen und mehr. Du kannst ganz intuitiv einsteigen – oder alle Details erfassen.
Schritt 3: Tägliches Coaching empfangen
Jeden Morgen begrüßt dich Baba Yaga mit deiner Hormonkraft des Tages:
Was passiert gerade hormonell in dir?
Wie könnte sich das emotional oder körperlich zeigen?
Wie kannst du damit gehen – statt dagegen an?
Schritt 4: Muster erkennen
Dein Zyklus spricht mit dir. Die Analyse-Tools der App helfen dir beim Zuhören:
Fruchtbare Zeitfenster
Zyklusphasen-Längen
Emotionale Rhythmen
Wiederkehrende Symptome
Schritt 5: Deinen Weg wählen
Willst du dich auf Schmerzen, Erschöpfung, emotionale Überforderung oder Zyklusunregelmäßigkeiten konzentrieren? Dann wähle deine passende Heilreise – mit monatlicher Begleitung, Reflexionen und Tools, die deinen Körper dort abholen, wo er gerade steht.
Lerne die Gründerin kennen
Hi, ich bin Natalie Stoemmer – Zykluspädagogin, Hormone-Coach, Kräuterfrau und ehemals „GoodGirl-BossBabe“.
Ich habe Baba Yaga Zyklus Coach erschaffen, weil ich etwas brauchte, das es nicht gab: eine App, die wissenschaftlich fundiert, spirituell verwurzelt und politisch wach ist – alles auf einmal.
Ich bin hier für:
Menschen, die sich von ihrem Körper verraten fühlen
Menschen, die nie gelernt haben, wie ihr Zyklus wirklich funktioniert
Menschen, die ihren Rhythmus, ihre Wut und ihre Ruhe zurückfordern
Diese App ist mein Beitrag – für dich. Und für all die blutenden Körper, die vor uns kamen.
Ich schreibe über zyklisches Leben, dekoloniales Heilen und Körperweisheit im Baba Yaga Bulletin.
Du willst mit mir zusammenarbeiten, mich einladen oder buchen? Schau vorbei auf https://nataliestoemmer.com.
Was unsere lieben User*innen sagen
Orianna
Steph
Sophia
Suzie
Avra
Anonymous
Rahel
Häufig gestellte Fragen
- Nein. Der Baba Yaga Cycle Coach ist für alle menstruierenden Körper gedacht – einschließlich Frauen, trans Personen, nicht-binärer Menschen und allen, die ihren Zyklus begleiten möchten.
- Nein. Baba Yaga ist ein Werkzeug für Zyklusbewusstsein, aber kein zertifiziertes Verhütungsmittel. Die App unterstützt Methoden wie FAM (Fertility Awareness Method) durch das Tracking von Eisprungzeichen – sollte aber nicht als alleiniges Mittel zur Verhütung verwendet werden.
- Unbedingt! Gerade bei unregelmäßigen Zyklen lohnt sich das Tracking. Baba Yaga hilft dir, Muster zu erkennen, neugierig zu bleiben und mit Einsicht statt mit Scham zu reagieren.
- Du kannst Baba Yaga dauerhaft kostenlos nutzen. Premium-Funktionen wie Heilreisen, Zyklusanalyse oder FAM-Tools sind nach einem 7-tägigen Gratis-Zeitraum verfügbar.
- Nein. Baba Yaga bietet dir Bildung, emotionale Begleitung und körperorientierte Werkzeuge – aber keine medizinische Beratung oder Diagnose. Bitte wende dich bei gesundheitlichen Fragen an Fachpersonal.
Was ist enthalten?
Baba Yaga ist kostenlos zum Downloaden – und bleibt es auch.Kein Druck. Keine Scham. Du entscheidest selbst, wie tief du eintauchen möchtest.
Kostenlos für immer:
Perioden-Tracking
Tägliche Hormonkräfte
100% Datenschutz
Trans-inklusive, schamfreie Gestaltung
Premium-Tools:
Zyklusmuster-Analyse über den ganzen Monat
FAM-Tools zur natürlichen Fruchtbarkeitsbestimmung
Tracking von Temperatur, Zervixschleim & LH inkl. Eisprung-Erkennung
Heilreisen bei PMS, Krämpfen, Erschöpfung, unregelmäßigem Zyklus u.v.m.
Mondphasen-Sync & erweiterte Reflexionen
Tägliche Coaching-Impulse basierend auf deinen realen Zyklusdaten
Flexible Preise nach Selbsteinschätzung
Jederzeit kündbar
Warum kostenpflichtige Inhalte?
Weil diese App nicht von einem VC-finanzierten Männerteam gebaut wurde – sondern von zwei Menschen und ganz viel Liebe. Dein Abo ermöglicht:
Ethisches, feministisches Design
Unabhängige Entwicklung
Datenschutzbasierte Architektur
Klimafreundliche Server
Laufende Inhalte & Feature-Updates
Zyklusarbeit, die dich nicht verkauft
Ein kleiner Brief von unserer Gründerin
Liebe Zyklusreisende,
wenn du hier bist, bist du vielleicht müde. Müde davon, dass dein Körper sich unberechenbar anfühlt. Müde von Tracking-Apps, die dich wie Daten behandeln – und nicht wie einen Menschen. Müde von Ärzt*innen, die dir sagen, deine Symptome seien „normal“ – oder „nur psychisch“.
Ich kenne das.
Ich habe diese App gebaut, weil ich sie selbst gebraucht habe. Weil ich etwas gesucht habe, das mich ganz sieht:
die Wissenschaft
den Schatten
das Heilige
die Wut
die Ruhe
Ich wollte eine Menstruations Zyklus Coach, die uns begleitet – durch Erschöpfung, Krämpfe und Verwirrung. Ohne mir Schwangerschaftsprognosen, Diättipps oder Scham zu verkaufen.
Und ich wollte, dass sie mit einer Stimme spricht, die älter, wilder und weiser ist als ich.
Das ist Baba Yaga.
Diese App ist ein Liebesbrief. An dich. An deinen Schoßraum (oder seine Erinnerung). An deinen Rhythmus. An deine Rückeroberung.
Danke, dass du hier bist. Danke, dass du blutest. Danke, dass du bei dir bleibst – auch, wenn es schwerfällt.
Ich bin bei dir.
— Natalie
Gründerin von Baba Yaga Cycle Coach